Während Andere morgens aussehen wie ein süßer kleiner
Maulwurf, sah ich aus wie Lord Voldemort … oder dessen Schwester, aber die ist ja
nicht durch so viele Transformationen gegangen, also ist die wahrscheinlich
immer noch total heiß – weibliche
Bösewichte sind immer heiß. Also doch the original Lord Voldemort! Wie auch
immer … Neben Kaffee brauche ich noch irgendnen anderen Fitmacher mit
Vitaminen, Mineralstoffen und den ganzen Schnick und Schnack. Mixer sei Dank,
ist das hier raus gekommen:
Mango-Heidelbeer-Smoothie:
250g Milch
280g Joghurt
1 reife Mango
160g Heidelbeeren
1 EL Zucker
Zimt
Zuerst Mango mit 125ml Milch, 140g Joghurt und einem halben
EL Zucker in den Mixer geben und gut pürieren. Nachdem der Mango-Smoothie in
ein anderes Gefäß gefüllt wurde, genauso mit den Heidelbeeren verfahren.
Jetzt schichtweise die beiden Smoothies in ein Glas füllen
und mit etwas Zimt bestäuben. Strohhalm rein und genießen.
iDg-Fakten: Alle Zutaten stecken voller Vitamine und
Mineralien, die gegen ständige Müdigkeit helfen sollen. Mango liefert jede
Menge Vitamin A und C, Milch und Joghurt sorgen für ausreichend Vitamin B12 und
in Heidelbeeren ist jede Menge Vitamin E drin.
Das erinnert mich daran, dass ich mir unbedingt einen Mixer besorgen muss!
AntwortenLöschenDas sieht mega lecker aus.